つわりがしんどいママ☆5分でごちそう、子供が喜ぶ簡単ごはん

クリスマス

こんにちは!

こども向け和楽器コンサートを保育園のイベント等にお届けするサクラトーンの子育てママスタッフ、はるぽんです!

12月に入って「寒い」というワードを1日に何度も言っている30代の私。保育園と幼稚園に通う2才と6才の子供たちは、キャンキャンと外遊びをしていて、寒いなど一言も言いません。

いいですかこれが年の差です()

5分でごちそう、子供が喜ぶ簡単ごはん

遊んでくると、お腹をペコペコにして帰ってくる。とても良いことなのですが、今私は絶賛3人目のつわり中!

何もしたくない。できるだけ料理したくないという状態なんです。そこで今回のテーマは「5分でごちそう、子供が喜ぶ簡単ごはん」です。

5分ならつわり中のママでもなんとか、気持ち悪さを我慢しながら耐えられるはず!無理なときは無理です。

5分でごちそう、子供が喜ぶ簡単ごはん

お子さま大好き!5分でミートドリア

材料(1人分)

・ミートソース レトルトパックの半分

・ミックスベジタブル 適量

・とろけるチーズ 1

・白米 1膳分

作り方

1. 白米にミックスベジタブルをいれて混ぜる。凍ってていてもお構い無し

2. ミートソースをかける。

3. チーズをのせる。

4. レンジで温めて完成!

つわり中はチーズの臭いが苦手なママも多いので、オーブンでじっくり焼いていることなど出来ません。

チーズがトロトロなればいいのです!だから、レンジで十分。

火を使わない!お茶漬けうどん

材料(1人分)

・玉うどん 1

・お茶漬けの素 1 (海苔、鮭、梅など)

・卵 1

作り方

1. どんぶりに玉うどんとお茶漬けの素をいれる。

2. どんぶりの3分の2くらいお湯をいれる。

3. レンジで3分温める。

4. 一度レンジから出して、溶き卵を回しいれて5分温める。

5. 完成!

火を使わないから、もわっと臭いがすることもなく、つわり中でも作れる簡単ごはんです。子供の年齢によって、お茶漬けの素の量を調節してあげてくださいね。

コンビニグルメを活用!具沢山オープンサンド

材料(1人分)

・コンビニのレジ前で売っている焼き鳥 1

・食パン 8枚切りを2

・カットレタス 適量

・マヨネーズ 適量

作り方

1. 2枚の食パンマヨネーズを塗る。

2. カットレタスを1枚の食パンの上に、敷き詰める。

3. 焼き鳥を串からはずして、レタスの上へ。

4. 食パンを重ねて、ラップで来るんで馴染ませる。

これ、とても簡単です!

すでに調理されている材料を使うので、手間なし&臭いなし。、ボリューミーなサンドイッチがすぐに完成します

いかがですか?

初めての妊娠の時は、自分のペースで過ごすことができますが、2人目3人目と人数が増えていくほどに、もうてんてこ舞い。

吐きながら、ご飯を作ることもあります()トホホ。。。でも「インスタントではなく、何かをつくってあげたい!」と思うのも親心ですよね。

5分でごちそう、子供が喜ぶ簡単ごはんを是非、お試しください!

クリスマスも間近ですが、こども和楽器コンサートでは「ジングルベル」や「あわてんぼうのサンタクロース」等のクリスマスソングも和楽器で演奏しちゃいます!

幼稚園、保育園イベントなどをお考えの皆さま、ちょっと変わった和楽器クリスマスコンサートなんていかがでしょうか?お気軽にご相談下さい!

はるぽんでした!